Kodėl kulniukai trina ir kaip su ja susidoroti.

Kaip nori atrodyti graži, gerai prižiūrėta poniagrakšti ir skraidanti eisena. Bet jis tampa tiesiog neįmanomas, jei kulniukai įtrūk. Kojos odos kojos perduoda didelę apkrovą bet kuriuo metų laiku. Štai kodėl ji reikalauja nuolatinės priežiūros.

Sunku įsivaizduoti mergaitę su skraidančia eiga,kai ne savo kojų tvarka ar nerimauja dėl kulno skausmo. Kaip gydyti tokį negalavimą ir kodėl šis kosmetinis defektas kyla? Tiesą sakant, yra keletas priežasčių, ir visi jie yra labai paprasti.

  • Drėgmės trūkumas. Amžiaus pasikeitimai bet kuriame organizme visada lydimi sumažėjusio drėgmės kiekio, patenkančio į odą. Jei dėl kulnų įtrūkimų yra sausa oda, tuomet turėtumėte reguliariai naudoti drėkinamąjį pėdų kremą.
  • Vitaminų stygius. Atkreipkite ypatingą dėmesį į kasdienę mitybą. Stebėdami įvairių dietų arba būtinų vitaminų stygių, ypač A ir B grupės, negalima išvengti odos įtrūkimų. Stenkitės valgyti dažniau kepenų, šviežių žalių, morkų, grūdų ir žuvies. Gerkite daugiau gryno nejudančio vandens. Jei reikia, apriboti save valgyti, būtinai gerkite vitaminų kompleksus. Tai padės organizmui mitybos, ligų ir sunkiųjų apkrovų metu.
  • Su pažeidimu susijusių ligų buvimasmetabolizmas, taip pat sukelia šio odos defektą. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, nutukimu, hormonų sutrikimais, odos ligomis ir alerginėmis reakcijomis, reikia daugiau laiko rūpintis savo kojomis, kad jų kulnai nepažeistų. Į savo mitybą įtraukti maisto produktus, turtingus vitaminais A, ir nepamirškite kasdienio odos drėkinimo. Šiuo atveju pamirškite nemalonius pojūčius, kurie atsiranda, kai kulniukai įtrūkę.
  • Rizikos zonoje taip pat yra mėgėjaiatviri sandalai ir įvairūs plytelės. Tokie batai puikiai apsaugo nuo prakaitavimo karštu oru. Tačiau jis turi didelę minusą kojų odai - atvirą kulną. Vaikščiojant, tokių batų nugarą nuolat klima ant kulno. Tai veda prie mikrokrautų atsiradimo. Dulkės, kurios patenka į juos, sukelia uždegiminį procesą. Vasarą kiekvieną dieną turite rūpintis savo kojomis. Tada visi sandalai bus jūsų mėgstamiausia avalynė.
  • Reguliarios ir tinkamos priežiūros trūkumasKojų oda taip pat sukelia kulnų įtrūkimą. Kasdien, vartodami dušu, naudokite pemzos akmenį, kad pašalintumėte keratinizuotą odą nuo kojų. Maistingųjų kaukių ir kremų, šveitimo ir aliejų naudojimas turės teigiamą poveikį kojoms. Galite naudoti kosmetiką arba liaudies priemones, paruoštas savarankiškai.

Reguliariai rūpinasi kojomis, tai yrapakanka odai išvalyti pemzę ir sudrėkinti koją maistingu kremu. Bet jei įtrūkimai yra pakankamai gilūs ir kojos yra užmirštos, tada reikės atlikti visas atkūrimo procedūras. Pirma, atlikite 10 procedūrų per dieną.

Mes įpilami karštu vandeniu į baseiną su temperatūraapie 35 laipsnių ir pridėti prie jo minkštiklį. Tai gali būti soda, krakmolas ar skystas antibakterinis muilas. 30 minučių tirpindami odą, švelniai išvalykite minkštus sluoksnius. Valymo pabaigoje gausiai sutepkite kojas gvazdikėliais, linų sėmenimis, alyvuogių arba saulėgrąžų aliejumi. Viršutinis dangtelis uždėtas ant medvilnės kojinių.

Geriausia šią procedūrą atlikti naktį. Ryte nuplaukite kojas šaltu vandeniu. Tarp procedūrų atliekame kaukes su bulvių koše, kiaušinių tryniais arba grietine su tarkuoto agurko. Puikus gijimo priemonė yra kiauras, paruoštas iš auksinių ūsų ar alavijų lapų. Galite sumaišyti su vazelinu arba naudoti kaip kompresą.

Nepamirškite apie tonuojančias pėdų vonias. Pripučiant pėdas pakaitomis šaltu ir karštu vandeniu, pagerinate kraujo apytaką ir odos mitybą.

Susijusios naujienos
Pirštai ant rankų kreko: priežastys ir gydymas
Kodėl kulniukai įtrūkimai?
Kulno bursitas ir gydymo pagrindas
Kulno lūžis: produktyvusis gydymas ir
Kodėl kojos šliaužia, ką daryti
Krekingo kulniukai: ką gydyti ir kaip
Mezgimas mezgimo adatos. Įvairūs
Mes sužinojame, kodėl pomidorai šlapime yra įtrūkę
Kodėl pomidorai prasiskverbia šiltnamyje ir in
Populiarios žinutės
Sekite:
Grožis
aukštyn